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title: "Taller «Aprende a aliviar el dolor por la Endometriosis activando tu suelo pélvico»"
date: 2023-01-19
author: "Endo"
source: https://www.endoinfo.org/taller-aprende-a-aliviar-el-dolor-por-la-endometriosis-activando-tu-suelo-pelvico/
site: "Endometriosis. Información sobre la enfermedad"
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# Taller «Aprende a aliviar el dolor por la Endometriosis activando tu suelo pélvico»

El próximo** miércoles 25 de enero de 2023 a las 18:30** organizado por la [Asociación de Endometriosis](https://www.endoinfo.org/asociaciones-de-endometriosis/) **ADAEZ** estrena el año con un taller especial de la mano de **Beatriz Sierra**, una de las grandes especialistas en el tratamiento de los [síntomas de la endometriosis](https://www.endoinfo.org/sintomas-de-la-endometriosis/) desde la fisioterapia. Un estado físico adecuado es fundamental para poder afrontar los problemas derivados de la [endometriosis](https://www.endoinfo.org/que-es-endometriosis/), para mejorarlo tratamientos como la fisioterapia o la [quiropráctica](https://www.familyquiropractic.com/la-quiropractica/) son de ayuda, tanto para la enfermedad como para la prevención de otras dolencias.

Desde ADAEZ esperan poder contar con la colaboración de todas las personas que tengan interés en esta enfermedad y necesidad de ayuda. El taller será eminentemente práctico pero podremos consultar dudas y tendrá un espacio para compartir situaciones e inquietudes de las mujeres afectadas.
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**Dirección: Centro Joaquín Roncal **[C/ San Braulio 5-7, 50003 Zaragoza](https://goo.gl/maps/HivFs4p55jS7qxg27)

**Actividad: **Se harán una serie de estiramientos de la zona pélvica y abdomen, así como automovilización uterina y terapia manual sobre abdomen y diafragma.

**Material que lleva**r: esterilla y (si es posible) una pelota de tenis.

**Taller impartido** por: Beatriz Sierra

- Fisioterapeuta especializada en Obstetricia y Uroginecología.
- Especializada en embarazo y postparto.
- Clases de pilates, hipopresivos y ejercicio físico en el embarazo
- Tratamiento ginecológico desde la fisioterapia para mejora de **endometriosis**, disfunción sexual, post operatorios, menopausia.
- Profesora asociada en la Universidad San Jorge,
- Consulta en Zaragoza en la [Clínica Beatriz Sierra](https://fisioterapiaenriquesierra.es/) y en Madrid en la [Clínica Bmum](https://bmum.es).

**Inscripción obligatoria** [aquí](https://forms.gle/SfrgR2kh9aQYD3ZV8)

Por la realización de la actividad se hará un **donativo de 5 €,** que se destinará a la divulgación de información sobre la endometriosis

**Actividad gratuita para soci@s de ADAEZ**

**Colabora**: [Centro Joaquín Roncal](https://goo.gl/maps/yZQYu7ureRUgMHsNA)

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| **Libro recomendado**:    **Érase una vez… mi endometriosis, Crónica de una enfermedad diferente de las demás**, es el título de un libro ilustrado sobre la [endometriosis](https://www.endoinfo.org/que-es-endometriosis/) publicado por MaY Fait Des Gribouillis en la [editorial RBA](https://ricardorodrigo.info/el-grupo-editorial-rba/).    La obra nos da una perspectiva nueva, desde el punto de vista de la autora, paciente de la enfermedad. Con la ayuda de MaY y sus espléndidas y divertidas ilustraciones, las lectoras descubren qué es exactamente la endometriosis, cómo se diagnostica y se trata, así como consejos para aprender a vivir mejor con ella. | [![Érase una vez... mi endometriosis. Libro en Amazon.](https://auditour.eu/wp-content/uploads/2024/06/Erase-una-vez.-mi-endometriosis-242x300.jpg)](https://amzn.to/3Vd0TXx) |
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